¿Qué es un trastorno de ansiedad?
Es una sensación persistente de ansiedad o miedo inminente, que interfiere en la forma en que llevas tu vida. Hay una diferencia entre ansiedad leve y sana con una ansiedad patológica. El trastorno de ansiedad se puede presentar con múltiples síntomas, miedos irracionales y ataques de pánico.
Sensaciones más comunes de la ansiedad:
- Taquicardia y palpitaciones en el pecho
- Sudoración
- Sensación repentina de frío o calor
- Tensión muscular
- Sensación de ahogo
- Temblores en el cuerpo
- Dolor de cabeza
- Malestares estomacales
El trastorno de ansiedad te cambia la vida
El trastorno de ansiedad tiene el poder de cambiar tu vida, para mal al principio porque no sabes que te sucede y los síntomas son muy abrumadores; sin embargo, esta puede cambiar para bien tu vida cuando tomas cartas en el asunto y comienzas a cambiar la manera de ver el problema desde lo profundo de tu mente.
Superar un trastorno de ansiedad es de valientes y comprenderás que tu forma de pensar cambiará radicalmente, hacia un cambio que mejora todos los aspectos de tu vida.
