Miedo al cambio
El día de tu nacimiento no venias con juicios, opiniones y creencias.
Con el pasar del tiempo tu entorno fue moldeando tu manera de pensar, fuiste siendo educado y sin querer te formaste con una coraza que no te permite descubrir tu verdadero potencial.
No te resistas al cambio
Cuando nos resistimos al cambio, estamos condenados a vivir en los mismos términos de la vida. El caos que ahora vives con la ansiedad es el fruto de aferrarte a tu manera de pensar. Por ello la ansiedad te pide a gritos que cambies la creencia de tener el control.
El miedo es tu peor enemigo
La ansiedad es una forma en la que el miedo se expresa, miedo a que te de un ataque cardiaco, miedo a volverse loco, miedo a experimentar nuevas cosas. Por esto cuando te invito a caminar sobre el miedo, tienes una y mil excusas para no hacerlo. Créeme, tu zona de confort solamente es el pozo que te mantiene esclavizado. Enfrenta tus miedos, más allá del miedo está la conquista.
El cambio te aterra
Hay personas que pueden pasar una vida entera en trastorno de ansiedad, no porque deseen vivir así, sino por el patrón de pensamientos que su mente ha dictaminado. Quiero ayudarte a recuperar la confianza en ti mismo, a vencer el lado negativo de tu mente, a enfrentar los miedos que te mantienen paralizado. El cambio aterra, pero aterras más vivir una vida en el pozo de la desesperación, vamos amigo, toma la cuerda y sostenla con todas tus fuerzas para salir de allí.
¡Eres capaz de eso y más!
La ansiedad es algo terrible,llevo 6 meses con ella. He superado muchas cosas, sin embargo hay síntomas que no se van(irrealismo, cansancio que es la misma fatiga, falta de energía) cuando estoy en un lugar con muchas personas me siento atontada y me mandaron hacer ejercicio,lo hago y quedó más cansada y con menos energía. Entonces no sé si sea bueno o malo a la final hacer ejercicio. Yo solo quiero estar bien
Considero que la ansiedad es algo que llega para empezar hacer un cambio en la vida 🌆,pero muchas veces ese mismo miedo y las sensaciones o y las noches que pasamos en vela amanecemos agotados sin fuerzas,es allí donde el miedo se alimenta más y nos hace más complicado salir de ella . Me gustaría algún consejo que hacer si no has dormido bien y no tienes fuerza de voluntad que debo hacer para salir de ese vínculo