CÓMO GANARLE A LA
ANSIEDAD
¿Sientes que la
ANSIEDAD
controla tu vida?
No tiene por qué ser así.
Descubre cómo recuperar tu vida y bienestar emocional con una guía práctica y transformadora.
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Acerca del autor
Mi nombre es Fernando Argueta, soy un profesional de las comunicaciones y el periodismo. Y sufrí trastorno de ansiedad durante 2 años, pero me dediqué a aprender cómo ganarle y logré superarla.
Hoy quiero compartir contigo las herramientas que me ayudaron a recuperar el control de mi vida.
Entiendo cómo te sientes...
¿Te ha pasado que…
- Tu corazón se acelera sin razón aparente y sientes que te falta el aire?
- No puedes dormir por pensamientos que no paran de dar vueltas en tu cabeza?
- Evitas situaciones cotidianas porque el miedo te paraliza?
- No importa cuánto intentas explicarlo, parece que nadie realmente entiende lo que estás viviendo.
- Te sientes cansado, frustrado y solo, como si estuvieras peleando una batalla que no puedes ganar.
Yo también estuve ahí. Sé lo desgastante que puede ser. Pero también sé que hay una salida.
En "Cómo ganarle a la ansiedad", no encontrarás teorías complicadas ni palabras vacías.
Este libro está diseñado como una herramienta práctica y transformadora.
A través de sus páginas descubrirás:
Técnicas comprobadas para cambiar tu mente de miedo.
Cómo identificar, enfrentar y eliminar los detonantes de tu ansiedad.
Estrategias prácticas que puedes aplicar desde el primer día.
Cómo eliminar los ataques de pánico para siempre.
Porque ganarle a la ansiedad sí es posible
¡Es tu momento de dar el primer paso!
La ansiedad no tiene que definir tu vida. Mereces volver a disfrutar de la calma, de tus relaciones y de cada día con plenitud. Este libro es tu oportunidad para hacerlo.
Más de 175,000 personas han encontrado valor en el contenido que comparto, y ahora quiero que tú también seas parte de esta transformación.
No esperes más para empezar a cambiar tu historia. Haz clic en el botón de abajo y lleva contigo esta guía que puede marcar un antes y un después en tu vida.
¿QUIERES GANARLE A LA ANSIEDAD?
