Mente Sabia

La mente puede ser nuestro mejor aliado o nuestro peor enemigo si no logramos entenderlo completamente y no tomamos control de él.

La mente tiene 3 maneras de enfoque: La mente emocional, la mente racional y la mente sabia. A pesar de que todos contamos con esta habilidad, la mayoría de personas actúan desde uno solo, sobre todo en momentos y circunstancias específicas.

Mente emocional:

Es cuando nos comportamos compulsivamente, dejándonos llevar simplemente por la emoción que aflora en el momento. En este estado la persona se deja dirigir por sus sentimientos sin importar las consecuencias. 

Mente racional: 

La mente racional en extremo tiende a ser muy logica es blanco o negro. Las personas con este tipo de mentalidad basan sus experiencias en hechos, no se permiten una emoción o sentimiento, por ende sus relaciones se ven acortadas. Un individuo usa su mente razonable cuando actúa en cada situación de una manera intelectual. Ellos planean todo con anticipación y basan todas sus decisiones en hechos. Este tipo de personas son muy rígidas, tienen muchas etiquetas “si no tiene lógica para mí, no tiene lógica para nadie”. 

La mente sabia: 

Por su parte, la mente sabia es aquella que encuentra un balance entre lo emocional y la razón. Una persona puede conocer y respetar sus sentimientos, sin embargo tiene la habilidad de responder racionalmente a ellos. 

Desarrollar una mente sabia es como aprender a usar una bicicleta, la cual requiere de aprender un balance y control. Todos podemos aprender a desarrollar una mente sabia; tal cual como aprendimos a montar una bicicleta. Comienza a mover los pedales de tu mente para poder avanzar y movernos a una mente más sabia. Aprende a balancear tus emociones y tus pensamientos.